Author: evergr51

아이들을 키우다 보면 한 번씩은 들어보는 말이 있다. “다리가 아파요, 당겨요, 무릎이 아파요.” 그러면 대부분의 엄마들은 대부분 성장통이려니 하며 그냥 대수롭지 않게 지나친다. 그러나 정작 아이들을 만나보면 진짜 성장통으로 아픈 아이들은 30%정도 될까 싶다. 보통 근육이 크는 속도와 뼈가 자라는 속도가 맞지 않아 생긴다는 성장통.

5년 전에 난 특별한 무릎통증으로 나를 찾은 남자 아이를 만났다. 그 때 그아이가 9살, 큰 눈망울이 사슴 같은 아이인데 무릎이 많이 아프다고 했다. 이미 양방병원에서 검사했는 데 염증 기운이 있고 MRI상 골수에 혹일 가능성이 있고 그 것도 악성일 가능성이 있다고 했다고 엄마가 겁먹은 얼굴로 눈물을 흘리며 이야기를 하는 것이었다. 맥진을 보니 비기가 약해서 편식이 있었고 간은 혈이 부족한 상태였다. 무릎부위는 열이나서 벌겋게 부어 있었고 다리까지 *이고 아린 상태였다. 이 아이 부모도 처음에는 남자형제들 끼리 놀다가 다쳤나보다 했던것이 시간이 갈 수록 부릎은 붓고 아이는 아프다고하여 병원에 갔더는 설상가상으로 악성 종양일 수 있다며 심하면 절단해야한다고 하니 부모에게는 청천벼락 같은 일이었겟다 싶다. 내 맥진이 완벽한 것은 아니지만 맥상으로 볼때 악성은 아닌 것 같고 아이의 비기가 약해 혈의 흐름이 약하니 타박이 왔었다해도 쉽게 풀리지 않고 어혈이 생겨 뭉쳐 있는 듯 하니 치료를 받아보겠냐고 물었다. 아이에게는 약이 쓴 데 먹을 수 있겠냐고 했더니 먹겠단다.

비기를 좋게 하면서 어혈을 풀어주고 염증을 가라 앉히는 쓰디쓴 약을 몇 재 쓴 후, 알게된 이래 처음으로 엄마와 아이는 웃으면서 나를 찾아왔다. MRI 찍었던 병원에서 기적이라고 혹이 없어졌다고, 그동안 무슨 일이 있었냐고 했단다. 자기는 아무 말을 못하고 있는 데, 아이가 Herbal Dr.한테서 한약을 먹고 좋아졌다고 자랑스럽게 얘기하더라며 쑥스럽게 웃는 엄마와 지금은 많이 컸지만 9살 그 아이의 기뻐하던 눈망울을 난 아직도 잊을 수 없다. 게을러지려하는 내 자신에게 나를 믿어줬던 그 아이의 기억은 항상 항상 경각심을 일깨워 준다.

내가 많이 받는 질문중에 하나가 “선생님, 성장탕이 효과가 있을까요? 성장탕을 먹이고 싶어서 왔는데요.” 이다. 하지만, 난 선뜻 답을 하지 못했다. 우리 큰 아이가 키가 작다. 어릴 때부터 작아서 신경을 썼는 데도 키가 작다. 초등학교 2학년 때 소위 말하는 성장탕을 만들어 먹였었다. 결론부터 말하자면, 똑같이 먹인 친구 아들은 몇 달만에 10cm이상 컸고, 우리 아이는 효과가 없었다. 그 후로 난 환자들에게 성장탕이란 걸 권하기가 힘들었다. 그럼에도 환자들은 선생님이 해주신 약을 먹고 우리 아이가 컸다고 좋아하고, 그 주변의 엄마들이 자신의 아이들을 데리고 온다. 효과를 본 아이들의 차도로 보면, 난 일반적으로 알려진 성장탕을 쓰지 않았는 데 똑같은 성장탕을 해달라고 찾아온다. 이건 과연 무슨 현상일까?

단지, 심장의 기운이 약해 늘 긴장하고 깊게 잠을 못자는 친구에게는 보심약을, 간에 열이 많아 덥고 피로해하고 쥐가 나는 아이에겐 간의 열을 내려주는 보혈약을, 생리불순에 생리통이 있는 친구에게는 자궁을 보하고 혈을 돌려주는 약을, 소화가 약하고 잘 체하는 아이에게는 보비약을, 폐기가 약해 감기가 잘 걸리는 아이에게는 폐기보약을, 잘 넘어지고 소변을 자주보는 아이에게는 신장을 보하는 약을 해주었을 뿐인데 키가 컸다고 좋아한다.

그럼 우리 아들에게 내가 뭘 잘못한걸까? 아직 소화흡수가 약하고 몸에서 허열이 뜨는 아이에게 욕심껏 뼈를 보강시키는 약재로 구성된 묵직한 성장탕을 주었으니 흡수가 제대로 될리가 없었겠구나 싶다. 그러고는 ‘성장탕’이란 이름의 약을 포기했다가 이제 스무살 대학교 2학년 아들에게 대학가면서부터 아차하고 다시 성장탕을 쓰고 있으니 참 미련한 엄마가 아닐 수 없다. 이런 시행착오를 거친 후에야 폐기가 약한 작은 아이에게는 눈 딱 감고 성장탕 쓰고 싶은 마음을 버리고 한참을 폐기 보강하는 약을 썼다. 그리고 6학년 될 때부터 성장탕을 쓰기 시작했는데, 사람들이 “너 언제 이렇게 컸어?” 하면 작은 아들은 “엄마가 해 준 약 먹고요” 한단다.

모든 엄마들이 원하는 성장탕은 그 아이의 상태에 맞추어 적절하게 쓰면 근육과 뼈를 튼튼하게 하여 도움이 되지만, 그보다 더 중요한 것은 현재 아이의 상태이다. “성장탕”이라고 하는 비싼 약이 아니어도 아이의 약한 부분을 보강해주면, 키는 크더라’가 나의 소견이다.

1. 성장 발육에 장애가 되는 요인 및 성격들

• 신경이 예민하고 뭐든지 완벽해야 하는 아이
• 욕심이 많은 아이
• 잠시도 가만히 있지 않고 움직이는 아이
• 잠을 잘 안자는 아이
• 입이 짧아 잘 안먹는 아이
• 아토피나 천식이 있는 아이

2. 내가 만든 아이들이 좋아하는 키 크는데 좋은 음식 Tip

• 멸치 주먹밥 – 잔멸치와 우엉을 볶아 밥에 넣어 주먹밥을 만든다. 멸치에는 칼슘이 많아 뼈와 치아 형성에 도움이 된다.
• 두부 쇠고기 케익 – 두부를 2x3cm 크기로 썰어 후라이팬에 부친다. 다진 쇠고기와 표고버섯으로 소를 만들어 두부와 두부 사이에 찹쌀을 바른 후 넣어주고 삶은 미나리로 묶어준다. 두부와 쇠고기 같은 단백질은 성장에 관여하는 성장 호르몬을 촉진시켜 근육과 피를 생성해 준다.
• 밤초 – 가을철에 밤을 사서 껍질을 벗겨 냉동고에 보관하면 오래 쓸 수 있다. 삶은 밤을 잘 으깨고 대추 잘게 썬것과 호두 썬것을 꿀과 버무려 경단을 만들어 후식으로 준다. 밤은 단백질과 무기질이 많고 호두는 인지질 단백질이 많아 두뇌에 좋다.
• 홍합 샐러드 – 홍합을 깨끗이 씻고, 마늘을 채썰어 올리브 오일에 함께 살짝 볶는다. 물을 적당히 붓고 소금간을 한 후 토마토 간 것과 샐러리를 넣어주면 아이들이 좋아하는 샐러드가 된다. 홍합에는 철분과 칼슘이 많다.

3. 성장을 위한 Tip

• 성장판이 무엇일까요?

성장판이 있는 부위는 성인이 되면 하나로 합쳐지는 뼈와 뼈 사이이다. 뼈가 자라기 위해서는 뼈와 뼈 사이의 성장판에 상하좌우 자극을 주는 것이 필요하다. (성장판 그림)

자극을 준 후에는 충분한 휴식과 수면이 필요하다. 왜냐면, 운동이나 활동 시에는 자라지 않기 때문이다.

• 권해주고 싶은 운동

줄넘기, 걷기, 야구, 댄스, 에어로빅, 달리기, 축구, 스트레칭,..등 줄넘기의 경우는 1회에 200번 정도가 일반적인 중고생에게 적당하다.

잘생긴 11살 조나단을 만났다.  약간은 통통한 이 아이가 오늘 왜 나에게 왔을까? 맥을 보니 이 아이는 긴장을 많이 하는 셩격에 폐기가 약해 어릴적 약하게 아토피 증세도 있었고 비염 기운도 있는 상태였다. 그리고 신장의 기운을 약하게 타고난 아이었다. 분명히 소변을 자주 누고 가리질 못할 텐 데, 이걸 어떻게 설명하나? 잠시 고민 했다. 신장은 한방에서 보면 보물 창고와도 같은 곳이다. 신장은 부모에게서 받은 에너지가 모여 있는 곳, 방광을 조절하는 능력도 그 역할 중의 하나이다. 조나단은 신장의 기운이 약하며 걱정도 많고 잘 놀래니 소변을 조절 하기가 쉽지 않으리라. 혹시 상처가 되고 자존심이 상할까봐 같이 노는 동생을 나가 있게 한 후 조나단과 이야기를 하였다. “우리 조나단은 똘똘하니까 선생님 말 이해할 수 있지? 네가 한국말을 알아 들어서 너무 고맙다. 선생님이 맥을 보니까 우리 조나단 밤에 실수를 하는 데… 선생님이 맥 잘 본거야?”  아이가 눈을 동그랗게 뜨더니, “어떻게 아세요?” 하였다.  아이에게, 스스로 조심하겠다고 다짐을 해도 왜 실수를 하게 되는 지를 설명해 주었다. “저도 친구들과 Sleepover를 하고 싶어요.” 아이는 자기 맘을 알아주니 순간 긴장이 풀리며 자기의 바람을 이야기했다. 밤에 실수를 하니까 더 소심해지고, 소심해지다 보니까 에너지 소모가 더 되어 실수를 쉽게하게되고, 조나단을 나가 있으라 하고 엄마와 얘기를 했다. 매일 이불을 빠는 수고와 따로 아이를 데리고 자야하는 속상함, 크면 나아지겠지 하다가 이게 아니다 싶어 왔다는 얘기까지, 절대로 아이를 야단치지 말고, 힘든 표정 짓지 말라고 당부를 하였다. 약을 열심히 먹던 조나단이 몇 달 후 찾아와서 한 이야기는 “선생님 저 어제 친구랑 Sleepover 했어요.” 였다.

1. 진단명: 소아성 야뇨증
2. 원인

• 신장의 기운이 약한 데 키가 크고 발육을 하면서 소변 control에 문제가 왔을 경우
• 유아기에 기저귀를 가는 과정에서 스트레스를 받은 경우, 즉 배변 활동을 일찍 가리도록 강요받은 경우
• 부모가 밤에 아이에게 기저귀를 채우는 것을 클 때까지 방치해둔 경우

1. 성격

• 이런 증상을 가지고 오는 배부분의 아이들은 내성적이면서도 급한 성격을 가지고 있었다. 치료를 하지 않은 채 유아기 소아기를 보내면 성격형성에 문제를 줄수 있다.

1. 좋은 음식: 검은 깨, 검은 콩, 마, 표고버섯

• 아이들을 위한 표고버섯 요리 만들기: 표고버섯안에 녹말가루를 살짝 바르고 달걀묻힌 작은 새우와 밤과 잣을 넣어준다. 그위에 치즈가루를 붓고 오븐에 구워낸다.

1. 한방티 Therapy

• 잘 말린 오미자를 찬물에 24시간 재워 놓았다 우러난 오미자 액만 채에 걸러서 냉장고에 넣어두었다 마신다. 단맛을 좋아하는 경우 설탕 대신 꿀을 넣는 것이 좋다. 오미자에는 수렴작용이 있어 신장의 기운을 북돋아 준다.